calcinha
Aponte para a base da coluna. Agachar-se com os joelhos abertos costuma ser
uma boa maneira de inserir primeiro o coletor menstrual. Você deve parar de
inserir o copo assim que o copo e a extremidade da haste não puderem mais
ser vistos.
Para garantir que o copo não vaze, ele precisa obter uma boa vedação de
sucção ao redor da parede vaginal. Depois de inserir o copo, ele precisa se abrir
para formar o selo. Algumas pessoas sentem esse pop, outras não. Passe o
dedo suavemente ao redor da base do copo. Se parecer achatado ou
amassado em algum ponto, provavelmente não foi aberto
corretamente. Segure a base do copo e tente girá-lo 360 graus. Se isso não
funcionar, remova o copo e tente novamente. Você também pode tentar realizar
alguns exercícios do assoalho pélvico (Kegels), pois isso pode ajudar a
estabelecer uma vedação adequada. Muitas mulheres cometem o erro de
colocar o copo muito alto na vagina. Ele deve ficar baixo na vagina (mais baixo
que um absorvente interno) e, idealmente, não sobre a abertura do colo do
útero.